12月は、大掃除や片づけで

「首が痛い」「肩が張る」「腰が重い」「ぎっくり腰の前兆のような痛み」

などの症状を訴える方が一気に増える時期です。

痛みが出やすい原因となる動作

特に下記のような動作は、首・肩・腰へ大きな負担がかかります👇

・窓拭きで腕を上げ続ける

・高い棚の荷物を取る、持ち上げる

・長時間のしゃがみ姿勢

・重い物を急に持ち上げる

・無理な姿勢のまま拭き掃除

これらが続くと、

肩こり・腰痛・ぎっくり腰を引き起こす原因になります。

当院では、温熱療法・超音波治療・手技 を組み合わせ、

固まった筋肉をしっかり緩め、痛みの改善をサポートします。

こんなときは早めにご相談ください

「大掃除で痛めたかもしれない…」

「腰が不安で掃除がつらい…」

そんな時は、無理をせずお早めにご相談ください。