本年度も、墨田区在住の65歳以上の方を対象に、墨田区主催・（公社）東京都柔道整復師会 墨田支部による「元気生き生き体操教室」の全日程が終了しました。

教室では、セラバンド体操を中心に、上肢・下肢・体幹をバランスよく鍛える運動を実施。

関節に負担が少なく、誰でも安全に行えるため、「無理なくできて続けやすい」と参加者の皆さんから好評でした。

リズムに合わせた動きやストレッチを通して、自然と笑顔があふれる、楽しく健康的な時間となりました。

来年度も開催予定です。